Voyons ce que le bonheur n’est pas. Qu’est-ce qui n’est pas le bonheur ? Il y a beaucoup d’opinions sur ce sujet, alors autant vous donner la mienne. Voici ce que je pense que le bonheur N’EST PAS…

Le bonheur n’est pas d’obtenir tout ce que vous voulez

Vous ne trouverez pas le bonheur en obtenant tout ce que vous voulez ou en faisant les choses à votre façon. L’argent n’achète pas le bonheur : en fait, obtenir une augmentation ou une aubaine peut accroître votre insatisfaction, car vos attentes s’élargissent pour dépasser l’argent dont vous disposez.

La nouvelle voiture ou la maison plus grande que vous avez choisie vous donneront un jour l’impression qu’elles ne suffisent pas. C’est dans la nature humaine de continuer à repousser les limites et à demander plus !

Le bonheur, ce n’est pas se sentir bien tout le temps

Les gens qui sont heureux ne vivent pas dans un état constant d’extase ! La vie n’est pas comme ça. Certains jours, on se sent bien et d’autres pas tellement. Tout le monde a sa part de mauvais moments, c’est comme ça que ça se passe. Le bonheur, c’est bien plus que se sentir bien. Il signifie se sentir heureux et vivre une vie pleine de sens, là où vous êtes et avec ce que vous avez.

Le bonheur n’est pas une fin en soi

Le bonheur n’est pas une chose à laquelle on arrive, ou que l’on atteint, et puis c’est fait. Ce n’est pas quelque chose que vous pouvez cocher sur votre liste ! Le bonheur est plutôt une habitude que vous pouvez choisir d’apprendre. C’est une façon de regarder le monde et vos relations et d’être conscient que la vie est un processus de changement sans fin. Par conséquent, le bonheur est un choix.

Le bonheur ne dépend pas des autres

Souvent, les gens mettent leur bonheur entre les mains des autres. Ils pensent qu’ils ont besoin d’une validation extérieure pour se sentir bien dans leur peau. Mais se fier à la bonne opinion des autres n’est pas une façon saine de vivre. En fait, c’est un désastre émotionnel qui attend de se produire.

Alors, vérifiez intérieurement ce que vous ressentez au fond de votre cœur, faites de votre mieux dans la vie et laissez les autres s’inquiéter pour eux-mêmes.

Le bonheur n’est pas une illusion

Les médias sociaux sont pleins de gens qui prétendent avoir une vie parfaite, mais ce n’est pas le cas. Personne n’en a. Le bonheur que vous voyez à la télévision ou sur votre flux de médias sociaux peut être authentique, et peut-être pas. N’oubliez pas que chacun essaie de montrer la meilleure représentation de sa vie.

Il est probable que beaucoup d’entre eux font semblant d’être plus heureux qu’ils ne le sont vraiment. Personne ne va afficher sa dernière dispute ou parler de son licenciement. Ainsi, le monde en ligne que vous voyez n’est bien souvent qu’une illusion. Le monde réel est beaucoup plus nuancé, et le vrai bonheur n’arrive pas dans une bulle.

Alors, où cela vous mène-t-il ?

Des études ont montré que le bonheur provient d’une combinaison de facteurs. Il provient de la recherche d’une satisfaction profonde et d’un sens à votre vie. Il vient de la recherche de choses qui sont bonnes et du fait de ne pas se concentrer sur ce qui manque, ce qui est absent ou ce qui est cassé.

Le bonheur véritable et durable semble dépendre de choses telles qu’un état d’esprit sain et des attentes appropriées. Les heureux accordent une plus grande priorité aux relations et aux liens avec les personnes qu’ils aiment. Les personnes heureuses mettent en évidence les choses dont vous êtes reconnaissant et vous en trouverez d’autres. Les personnes vraiment heureuses sont en paix avec les hauts et les bas de la vie et trouvent joie et satisfaction quelles que soient les circonstances.